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    部落冲突腾讯版 www.pkw5.com 娱乐前有很多人让人眼前一亮,并且留下了十分经典的作品,而今天我们就是来讲讲这么一位明星。今天要说的是李若彤,《神雕侠侣》这部电视剧,相信应该没有人没看过了,当年的“小龙女”确实十分靓丽,并且仙气十足,很多人都记忆犹新,当然同时最不能够接受的就是尹志平玷污小龙女这一块了。

    李若彤健身香汗淋漓,51岁小龙女不曾老去,网友:尹志平太可恶 减肥塑形 第1张

    李若彤其实平时删除喜爱健身,因此时不时就会放出出来一些健身,让人感慨万千,毕竟李若彤已经是奔6的人了,还在健身,不得不让人佩服。更别说,从照片看起来,李若彤还十分的显年轻,像是个20多岁的姑娘一样。

    李若彤健身香汗淋漓,51岁小龙女不曾老去,网友:尹志平太可恶 减肥塑形 第2张

    健身放里面香汗淋漓,身上的运动衣都是湿透了,看起来十分性感,这么多年过去了,感觉小龙女并没有老去,依旧保养的非常不错,身材也没有走形。相信很多人都在幻想着,自己在50多岁的时候,还能够保养的这么好吧!

    李若彤健身香汗淋漓,51岁小龙女不曾老去,网友:尹志平太可恶 减肥塑形 第3张

    健身房里面出来,换上裙装的李若彤,把自己完美的身材展现的淋漓尽致,并且十分有气质,因为常年健身的缘故,身上没有丝毫赘肉。如此模样不得不让人想起曾经,仙气十足的小龙女,不过也有许多网友说:尹志平太可恶了,想到小龙女被玷污就觉得气愤。

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    而且李若彤自己也表示,健身对于保养身材和皮肤来说,确实不失为一个不错的方法,从她自己这么大的年纪都还一直坚持健身就能够看得出来。所以健身还是非常有用的,当然,健身运动也不是非得要你去健身房里面撸铁,其实可以每天去公园里面慢跑两圈,或者出去爬爬山,来一次骑行,又或者是邀几个朋友去游泳等等。

    李若彤健身香汗淋漓,51岁小龙女不曾老去,网友:尹志平太可恶 减肥塑形 第5张

    像李若彤都已经50多岁的年纪了,还能够坚持去健身运动,那么作为年轻的你又为什么不能呢,况且身体才是一切的本钱,多多锻炼,把身体练好了,这样自然更加有资本去做自己想做的事情。下面给大家带来2个家居徒手健身动作,有兴趣的朋友不妨试试。

    动作一:火箭俯卧撑

    俯卧撑变式,主要是让上肢与下肢撑90度夹角,然后双拳支撑地面,身体顺着手臂支撑方向下压,直至肘关节弯曲成90度,然后还原。

    李若彤健身香汗淋漓,51岁小龙女不曾老去,网友:尹志平太可恶 减肥塑形 第6张

    动作二:仰卧交叉摆腿

    上半身卷起,小手臂支撑地面,双腿离地,同时保持伸直状态,左右腿交替交叉,保持腹肌持续发力。

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